Lizyna – co kryje się pod tą nazwą i dlaczego jest taka ważna dla naszego organizmu?

Lizyna lub L-lizyna jest aminokwasem egzogennym, co oznacza, że ​​jest niezbędna dla zdrowia człowieka, ale organizm nie potrafi jej wytworzyć samodzielnie. W związku z tym każdy z nas musi pozyskiwać lizynę z pożywienia. Można ją znaleźć również w suplementach białkowych. Sprawdź, dlaczego jest taka istotna w naszym organizmie. Jaką funkcję pełni lizyna w organizmie? Aminokwasy […]