Dieta Paleo – wszystko, co musisz o niej wiedzieć

Dieta paleo to skrócona nazwa diety paleolitycznej. Opiera się ona na założeniu, że spożywanie tych samych pokarmów, które jedli nasi pierwotni przodkowie, to optymalne rozwiązanie dla dobrego zdrowia. Okazuje się, że nie jest to do końca prawda. Dowiedz się czemu! Co można jeść na diecie paleo? Wybory żywieniowe osoby na diecie paleo ograniczają się do […]